Описание занятий
ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ
от 2 месяцев до 1,5 лет
Ребенок на занятиях осваивает необходимые на этом этапе навыки расслабления в воде и плавания с маминой поддержкой. Упражнения с дополнительным оборудованием, сенсорная интеграция, персональные рекомендации и упражнения, игры. В конце занятия свободное плавание и посещение сауны.
РАННЕЕ ПЛАВАНИЕ
от 1,5 лет до 3 лет
Упражнения на укрепление и расслабление различных мышечных групп, тренировка правильного дыхания, самостоятельные проплывы, элементы спортивного плавания, аквааэробики, упражнения с доп.оборудованием, сенсорная интеграция, лечебное плавание, персональные рекомендации и упражнения, игры.
В конце занятия свободное плавание и посещение сауны.
ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ
от 3 до 12 лет
Занятия проводятся в соответствии с возрастом детей.
СЕМЕЙНОЕ/СВОБОДНОЕ ПЛАВАНИЕ
0+
Дети занимаются с родителями в воде с индивидуальными рекомендациями от тренера. Инвентарь и оборудование предоставляются. В конце занятия – посещение сауны.
АКВА ЛФК
с 7 до 12 лет
Оздоровительное плавание, элементы спортивного плавания, аквааэробика различных направлений, обучение правильному дыханию, лечебное плавание, упражнения с различным доп.оборудованием, сенсорная интеграция.
В конце занятия – посещение сауны.
ГРУППЫ ОВЗ
от 0 до 12 лет
В основу занятий для детей с ОВЗ в бассейне включены упражнения для освоения с водой (для начинающих), овладение плавательными движениями различными способами, применение вспомогательных средств (при необходимости) во время нахождения в воде, а так же использование специальных плавательных средств, для обучения неспортивным видам плавания.
АКВААЭРОБИКА
для взрослых
Все виды и направления аквааэробики и аквафитнеса со специальным оборудованием. В конце занятия – посещение сауны.
АКВААЭРОБИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
с 16 недели
Классический урок аквааэробики для беременных, укрепление постуральных мышц (правильной осанки), отработка правильного дыхания при выполнении упражнений, дыхание в родах, аквапилатес, аквастрейч, акварелакс.
